崔家堂疼痛体验中心:颈椎不好?送你不花一分钱的徒手操(有图有真相)!

更多
2018-10-23 11:26:55 来源: 神州加盟网 有1410人参与
  • 经营范围:膏药
  • 门店数量:60家
  • 单店投资额:5~10
企业已备案
企业已认证
成交领红包

近年来,颈椎病呈现出了越来越严重的高发趋势。同时,随着伏案工作的增加以及电脑、智能手机的普及,颈椎病也越来越年轻化!

颈椎病的危害

1、中风

中风病人有90%以上都有颈椎病,很多人中风后仍不清楚这一原因。

2、失眠,神经衰弱

经临床观察在这类病症的人中,70%的人由颈椎病引发。

3、突然发作的眩晕

主要是椎动脉压迫所致,突然晕倒往往会带来严重后果。

4、记忆力严重下降

为椎动脉受颈椎压迫引起,严重会续发脑梗甚至脑出血。

5、颈部僵硬不能转动

颈椎病因椎体退变,韧带钙化会导致颈部活动受限。

6、植物神经功能紊乱

椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

7、上肢疼痛无力

由椎间压迫神经根引起,可同时影响躯体两侧,发展较快。

8、高位截瘫

颈椎骨质增生,骨刺压迫颈部神经根和脊髓,导致发病瘫痪。

9、耳聋

刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起,往往伴随视物模糊等。

六步颈椎操

1、与项争力

两肘屈曲,双手十指交叉抱头于后枕部,两腿分开与肩同宽。头用力后仰,双手同时给头一定的阻力。坚持10秒放松2秒,重复1216次。

2、回头望月

两腿分开与肩同宽,两臂自然下垂,两腿微屈,左手上举,手掌置头后,右手背置腰背后,上体前倾45°,左右旋转,头随旋转向后上方做望月状,重复68次。

3、托天按地

两腿并拢,两臂自然下垂,右肘屈曲,掌心向上,伸直肘,手掌向上托起;左肘微屈,左手用力下按,头同时后仰,向上看天。左右交替,重复68次。

4、前伸探海

两腿分立与肩同宽,双手叉腰,头颈前伸并转向右下方,双目向前下视。左右交替,重复68次。

5、金狮摇头

两腿分立与肩同宽,双手叉腰,头颈放松,缓慢做大幅度旋动,依顺时针和逆时针方向交替进行,各68次。

更多
标签:
友丽佳
  • 501 关注养生
  • 9776 咨询养生

注册会员-关注品牌-线下推荐-深层交流-确定成交 找项目就是这么高效

注  册
猜你喜欢
  
微信客服
微信扫一扫
在线咨询
回到顶部