摆正心态去汗蒸,不可盲目

更多
2011-06-15 11:29:00 来源: 神州加盟网 有654人参与
  • 经营范围:汗蒸
  • 门店数量:325家
  • 单店投资额:1~5
企业已备案
企业已认证
成交领红包

炎炎夏日,人们长时间待在室内,享受空调带来的舒适。懒惰、工作繁忙都是缺乏运动的理由,但是夏日排汗却是必不可少的。

曾经有一段时间,我会选择去汗蒸房排汗。在一块温度适宜的区域,我会站上10来分钟,然后摆下竹枕,铺开浴巾,舒舒服服地躺下来。没过多久,全身的皮就像漏了一样,有大把大把的汗往外渗。我不停地喝水,不停地流汗。从头到脚,没有一寸皮肤是干的,但是这种流汗的感觉却很好。躺着,趴着,在40分钟内,我让身体每个部位都充分接触到了地面,然后满足地从汗蒸房里出来。

汗蒸奇妙之处在于蒸完后8小时内不能洗澡,躺在藤椅上,盖上一条浴巾,等着身上的汗晾干。之后,你就会惊奇地发现,皮肤滑而细腻,完全不像运动时出的汗,又臭又粘。对我而言,舒服的莫过于从汗蒸房走出来的那一瞬间,感觉全身的每一个细胞都得到了释放,生活中的不愉快和压力随着汗消散在了那个闷热的空间。

更衣室外大厅的墙面上,贴着很多图片,不外乎排毒祛痘,增肥有助于调节体脂等内容,向人们介绍汗蒸带来的独特。说实话,我也不知道这些是真是假,但从资料上看,汗蒸多少会给人体带来一些好处。

但是,如果为了有助于调节体脂,花大量时间,盲目地在汗蒸房里流汗,在饮食方面却从不稍加控制。这样,即使每天去汗蒸,多也只能达到能量吸收与消耗的平衡,又何来有助于调节体脂之说。我的一个朋友为了祛痘,没日没夜地汗蒸。在我看来,为了出汗、解压,汗蒸是一种可取的方式,但是如果只是为了有助于调节体脂或者以调节内分泌为目的,单纯地选择汗蒸而没有配合饮食、作息时间等,那么,很有可能事倍功半。

更多
标签:
友丽佳
  • 570 关注养生
  • 8718 咨询养生

注册会员-关注品牌-线下推荐-深层交流-确定成交 找项目就是这么高效

注  册
猜你喜欢
  
微信客服
微信扫一扫
在线咨询
回到顶部