莲香岛健康：山药也是女性补肾佳品
补肾的食物有哪些呢?怎么样可以补肾呢?你能都知道那些方法呢?有没有试过食物的看诊方法呢?很好用的!补肾就要靠它们奥!女性朋友可以让老公试试奥!
1.芡实
性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾行泄。明代医家缪希雍称芡真为“补脾胃，固精气之药也”。《标草目纲》也以为，芡名“益肾，治遗精”。在《原草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗涩精。”古代不多看诊遗精早泄的名方，玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研造而成。《本草新编》的教训是：“芡实不特益精，且能涩精剜肾，取山药并用，各为末，日日米饭调服。
2.山药
性平，味苦，有健脾、补肺、固肾、益精之过。无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食,孕妇可以喝板蓝根吗 孕妇板蓝根。唐代食医孟诜曾说：“山药害丈妇，帮阴力。”《日华诸野本草》记载：“山药助五脏，主泄精健记。”《本草供实》亦云：“山药，利为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配折其余补肾固精食物，如芡实、莲子等一并服食，效率更好。
3.胡桃仁
当补肾食品能补肾固精，替滋补强健食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记录：胡桃治“水弱火强，精从溢出。”这又阐明对心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中先容：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，能固精补肾。”
4.白果
又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。亮·曾说：“熟食暖肺益气，定喘嗽，缩小即，止白浊。其气厚味厚，性涩而发。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将红果作为看诊遗精的食品。如《山东中药》中载：文果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中邦药科大教叶橘泉传授的经验有二，一是用皂果仁10克，炒后进水煎，添糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另弃鸡蛋1个，启个小孔，将白果终塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟,原子弹之父的悲剧人生：反对核法宝用于战争，逐日吃蛋1~2个。
补肾的食物有白果，胡桃仁，山药都是可以补的，是不是很好呢!和养生的方法是的，结果很大也很好，经常吃就可以对身体无伤害的，所以补肾就要选对方法奥!女性朋友对老公要好好呵护奥!
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