原来简单的一杯开水,有这么多不知道的好处!

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2019-03-01 15:01:02 来源: 神州加盟网 有845人参与
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生活中,我们一向对“热”情有独钟:饭要趁热吃,水要趁热喝。感冒了,要多喝热水;发烧了,要多喝热水;胃疼了,要多喝热水;生理痛,要多喝热水……

生活中热水被人们笑称为“能治百病”的神器,这时候就有人说了,喝温水只有人才这样,欧美人都是冰水,去到欧美你甚至找不到热水壶,甚至认为,喝温水仅仅是国人的偏见,事实真的是如此吗?

《伤赛、金匮发微》记载除阴虚内热(体热、易口渴)等症“饮冰盥凉,犹言畏热”的情况外,喝冷水会使部分人头痛如劈,亦会导致部分位置的牵掣痛甚至疼痛欲死,这与现代医学冰淇淋性头痛不谋而合。

冷刺激会立刻让上颚的血管收缩,上颚虽然区域很小,但是里面隐藏着大量的神经和血管。当您吞下一大口冷饮,或者一口气吃完大杯冰激凌时,低温食物和上颚就发生了接触。上颚的神经可能传递出一个错误信号——大脑过冷,需要赶快加热保护,因此,大脑附近的血管舒张,血流加大,而脑部血流加大正是导致多种头痛的主因之一。

空腹喝冷水对胃黏膜有刺激,会因黏膜受冷使血管收缩,长期这样会使胃黏膜缺血而导致胃炎;而刚吃饱饭就吃冷饮,会造成胃内环境紊乱,影响消化。胃肠受冷的刺激会加快蠕动,缩短食物在小肠的停留时间,影响营养的吸收。

有个故事大家可能听过,小镇有一户远近闻名的大好人,平时只要有好吃,好穿的他都拿去给附近的穷人。只要别人家有什么困难,她都叫他的两个儿子去帮忙,从来不收任何报酬。

有一天一位风水先生路过她家门口,因为口渴难耐,所以想讨杯水喝,老奶奶愉快的答应了,可是,风水先生接到茶水的时候,发现,水面漂着谷糠,他只能一边吹谷糠,一边喝水。于是就在这样慢吞吞地辛苦喝水的当儿,风水先生的心中,就酝酿下了无穷的嗔恨:“你这样欺负我?”

气愤难耐之下,风水先生问她:“既然你已经给了我水喝了,为什么又要难为我”。

妇人笑着说:“因为当时看你大汗淋漓,怕你喝水太快伤了心肺,所以加点米糠你就喝不快了。”

这个人听完后才恍然大悟,于是恭敬恭敬地向老奶奶磕了三个头,千恩万谢地离去了。

从这个故事你就能看出,老祖先是多么地智慧,现代医学也主张大汗淋漓之后不要立即进食冷饮。因为在大汗淋漓时,人的体温会升高,咽部也会充血。此时吃冷饮,胃肠和咽部突然受到冷的刺激会引起腹泻或咽部发炎疼痛。大汗淋漓时要先擦干汗水,喝一点温热的茶水,再吃冷饮。

中医认为阳气每天都是阴阳交替,不断循环的,人体从凌晨一点阳气慢慢升起,到早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段;而水主寒,性凉,凉水性更寒,这时一杯凉水下肚,会导致人体内水火激战,初生的阳火被水所伤,火对应心脏、血管、小肠等,心火长期被克,日积月累下来,人就会患上病痛。

那么,早晨起来到底要不要喝水,应该喝什么水呢?早上起床后千万不要喝凉白开水,要喝热水,或者是温开水,对于体寒的人来说,建议早上切上几片生姜片,泡在热水里,因为生姜有助于阳气的生发,同时再加上几粒枸杞,是再好不过的。

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